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情商高的人懂得控制自己的情绪,在(🕸)(zài )聊天中不会(huì )因为情绪波动而(ér )失去理智。他们会通过深呼(🚇)吸(👖)、放(fà(〽)ng )松肌(🌳)肉等(🥪)方式(😙)来缓(➿)解自(zì )己(🍫)的情绪压力,保持(🤝)冷(🤨)(lěng )静和理性(🥞)。这种(zhǒng )情绪控制的能力能够(㊗)让(ràng )他们(men )在聊天中更(⚫)好地(🚹)应(😛)对各种情境,避免情绪冲动导致(zhì )的(🌼)不良后果。